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textoFiltroFichatipo de documento Educación física - Secuencia didáctica
Sobre este recurso...
Esta secuencia plantea un acondicionamiento cardiovascular, atendiendo principalmente a la resistencia aeróbica como actividad saludable y sustento funcional de las diversas clases de resistencia necesarias en la práctica deportiva.
Realizar actividades físicas y deportivas para la mejora de la resistencia, a través de la práctica y experimentación de diferentes métodos y actividades de distintas intensidades y duraciones. Generar un hábito de control y valoración continua de la cualidad de resistencia. Tomar conciencia del nivel de desarrollo de la resistencia aeróbica, con la finalidad de individualizar al máximo las actividades. Valorar y conocer los efectos beneficiosos de un trabajo regular y continuo de actividades de resistencia, independientemente del ambiente y los medios utilizados.
La utilización de estos contenidos es universal, gratuita y abierta, siempre y cuando se trate de un uso educativo no comercial. Las acciones, productos y utilidades derivadas de su utilización no podrán, en consecuencia, generar ningún tipo de lucro. Asimismo, es obligada la referencia a la fuente.
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Fecha publicación: 29.3.2015
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