Objetivos Generales: Favorecer la competencia emocional para mejorar la autoestima y las relaciones con los demás. Favorecer la identificación de las propias emociones y su correcta expresión y control como forma de favorecer la autoestima y una toma de decisiones que considere las consecuencias de las mismas. Específicos: Identificar estados emocionales y favorecer su control y adecuada expresión. Reconocer la influencia del control de las emociones sobre las consecuencias de las conductas sobre sí mismo y los demás. Valorar el control de la impulsividad como elemento que favorece las relaciones sociales, la autoestima y permite la reflexión sobre las consecuencias de las acciones. Reconocer la importancia de la demora en las gratificaciones para controlar la impulsividad y obtener recompensas más ajustadas a objetivos a medio o largo plazo. Conocer estrategias para enfrentarse al enfado de los demás controlando las propias conductas. Valorar la importancia de reflexionar sobre las consecuencias de una acción para sí mismo y los demás antes de tomar una decisión. Apreciar la importancia del autoconocimiento en relación a los procesos de mejora personal y de relación social. Contenidos - Conocimientos De carácter conceptual (declarativo): Autoconocimiento Autoestima Control de las emociones Demora en las gratificaciones Impulsividad y su control Conductas impulsivas De carácter procedimental: Reconocimiento de las dificultades que las conductas impulsivas representan en relación a las relaciones sociales. Expresión de emociones que deben ser controladas. Propuesta de alternativas a conductas impulsivas. Uso de estrategias de control de la impulsividad. Desarrollo de estrategias de control las propias emociones Prevención de efectos negativos de conductas impulsivas De carácter actitudinal: Valoración del autoconocimiento en relación al desarrollo personal y social. Interés por controlar y expresar adecuadamente las emociones. Valoración del control de la impulsividad y el deseo de gratificaciones rápidas como elementos de autoestima. Valoración de la importancia de la reflexión sobre las consecuencias de una toma de decisiones producto de la impulsividad. Conocimientos Previos: No son necesarios. Acceder a la guía didáctica de la secuencia.