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"El entrenamiento físico consta de cuatro principios básicos loscuales son: Principio de la adaptación, Principio de la progresión,Principio de la continuidad y Principio de la alternancia.Éstos son desuma importancia para lograr una buena condición física y por ende unefectivo entrenamiento." Fuente: Icarito
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Fecha publicación: 26.8.2011
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