Objectius generals: Afavorir la competència emocional per tal de millorar l'autoestima i les relacions amb els altres. Afavorir la identificació de les pròpies emocions i la seua correcta expressió i control com a manera de potenciar l'autoestima i una presa de decisions que en considere les conseqüències. Específics: Identificar estats emocionals i afavorir-ne el control i l'adequada expressió. Reconéixer la influència del control de les emocions sobre les conseqüències de les conductes sobre un mateix i els altres. Valorar el control de la impulsivitat com a element que afavoreix les relacions socials, l'autoestima i permet la reflexió sobre les conseqüències de les accions. Reconéixer la importància de la demora en les gratificacions a fi de controlar la impulsivitat i obtenir recompenses més ajustades a objectius a mig o llarg termini. Conéixer estratègies per a enfrontar-se a l'enuig dels altres controlant les pròpies conductes. Valorar la importància de reflexionar sobre les conseqüències d'una acció per a un mateix i els altres abans de prendre una decisió. Apreciar la importància de l'autoconeixement en relació amb els processos de millora personal i de relació social. Continguts – coneixements de caràcter conceptual (declaratiu): Autoconeixement Autoestima Control de les emocions Demora en les gratificacions Impulsivitat i el seu control Conductes impulsives De caràcter procedimental: Reconeixement de les dificultats que les conductes impulsives representen pel que fa a les relacions socials. Expressió d'emocions que han de ser controlades. Proposta d'alternatives a conductes impulsives. Ús d'estratègies de control de la impulsivitat. Desenvolupament d'estratègies de control de les pròpies emocions Prevenció d'efectes negatius de conductes impulsives De caràcter actitudinal: Valoració de l'autoconeixement en relació amb el desenvolupament personal i social. Interés per controlar i expressar adequadament les emocions. Valoració del control de la impulsivitat i el desig de gratificacions ràpides com a elements d'autoestima. Valoració de la importància de la reflexió sobre les conseqüències d'una presa de decisions producte de la impulsivitat. Coneixements previs: No son necesarios. Accedeix a la guia didàctica de la seqüència.