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Principios básicos del entrenamiento

tipo de documento Educación física - Unidade didáctica

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"El entrenamiento físico consta de cuatro principios básicos los cuales son: Principio de la adaptación, Principio de la progresión, Principio de la continuidad y Principio de la alternancia . Éstos son de suma importancia para lograr una buena condición física y por ende un efectivo entrenamiento. " Fuente: Icarito

Principios básicos del entrenamiento es un contenido didáctico de Icarito, © Medios Digitales de COPESA. Icarito es una prestigiosa enciclopedia escolar que complementa al suplemento educativo del mismo nombre, publicado por primera vez en 1968 y, promovido por el periódico chileno La Tercera.

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