Postura ? o conjunto em posi??o das articula??es de um corpo em um determinado momento atuando para fornecer o equil?brio no espa?o, uma entidade formada em conjunto com o sistema nervoso e os m?sculos. Embora muitas pessoas achem que postura seria s? o conjunto ditado pela coluna vertebral, esta tamb?m ? parte primordial e essencial da postura porque ir? determinar sob diversas influ?ncias a dire??o dos membros superiores e inferiores. A postura b?pede do homem ? extremamente eficaz e constitui o mecanismo antigravitacional mais econ?mico porque ? gasto pouca energia para nos mantermos em p?, usando um pouco de cada m?sculo e criando nossa pr?pria postura.Em um indiv?duo, ocorrem informa??es entre o sistema nervoso e o c?rebro, provenientes de tr?s fontes para o equil?brio do corpo no espa?o a sua volta, seja em p?, sentado ou em movimento. Informa??es providas dos olhos, ouvidos, m?sculos, articula??es, ligamentos e tend?es.Nesses quatro ?ltimos citados, existem proprioceptores que informam uma estrutura chamada cerebelo, para depois ent?o, informar o c?rebro o grau de tens?o a que cada um est? sendo submetido e depois retransmitem essa informa??o de volta para os mesmos m?sculos, articula??es, ligamentos e tend?es, fazendo com que nos equilibramos conscientemente ou inconscientemente. Gra?as a esses receptores, se fecharmos nossos olhos ou tamp?ssemos nossos ouvidos e realiz?ssemos um movimento, perceber?amos perfeitamente a nossa posi??o no espa?o em que nos localizamos.
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