Los buenos hábitos (Mestre a Casa)

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Equipo Didactalia

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Busca los retos que tendrás que superar para conseguir seguir unos buenos hábitos alimenticios y de salud en general (descanso, comida, aseo y ejercicio físico) . Recuerda que las recomendaciones en este sentido apuntan a: 'dormir al menos 8 horas; desayunar siempre antes de ir al colegio; lavarse las manos antes de comer; cepillarse los dientes después de cada comida; desayunar, tomar algo a media mañana, almorzar, merendar y cenar evitando el comer entre comidas, variar la dieta, no comer muchas golosinas, beber agua, hacer ejercicio, no abusar de la televisión, el ordenador y los videojuegos'.

Los buenos hábitos (Mestre a Casa) es un material educativo publicado en Mestrea @ casa, un repositorio de contenidos educativos de la Conselleria d'Educació de la Generalitat Valenciana .

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