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Conocer el reglamento básico de las carreras de orientación deportiva.
Utilizar la brújula para orientar el plano y situarse correctamente sobre el terreno.
Utilizar la brújula para trazar la dirección de desplazamiento sobre un plano a partir de un punto inicial y un rumbo.
Utilizar la brújula para calcular el rumbo de un desplazamiento sobre un plano.
Conocer la brújula de orientación: partes y funcionamiento básico.
Saber interpretar un plano para orientarse.
Identificar los puntos cardinales y anticipar trayectorias.
Estudi i presa de consciència de la importància de la coordinació i l'equilibri de moviments.
Estudi de la columna vertebral.
Estudi dels músculs.
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