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El recurso presenta una animación protagonizada por un niño que, concentrado en el trabajo que realiza, no se da cuenta de que va adoptando una posición cada vez más forzada, hasta que casi se cae de la silla. Entonces, comenta que siente el cuerpo rígido y tenso y se dice a sí mismo que hacer unos cuantos estiramientos le ayudará a no quedarse tieso. Acto seguido, invita a los espectadores a hacerlos con él.
A partir de aquí, el protagonista va dando las instrucciones necesarias para realizar los ejercicios, que los niños pueden seguir sentados en la silla. Cuando termina, dice que se siente ligero y relajado.
El recurso ha sido diseñado para ser proyectado en el aula, de forma que todo el grupo pueda ver y escuchar la animación.
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Fecha publicación: 11.2.2019
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