"La classe de gimnàstica que proposa "Posa't en forma" està dedicada a enfortir el cor i a fer un treball cardiovascular."....Ver más.Cor sa es un contenido educativo de Edu3.cat, un portal de refere ...

I like 0
Visits 311
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Protegeix els genolls (Edu3.cat)

"Per enfortir els genolls, "Posa't en forma" proposa diverses activitats dirigides de "spinning" al ritme de la música. El programa també parla de l'a....Ver más.Protegeix els genolls es un contenido ...

I like 0
Visits 292
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Estilitza les cames (Edu3.cat)

"La classe de gimnàstica d'aquesta edició de "Posa't en forma" està dedicada a enfortir els músculs de les cames i les cuixes. El programa també parla....Ver más.Estilitza les cames es un contenido ed ...

I like 0
Visits 283
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Salut interna (Edu3.cat)

Posa't en forma dedica el programa a les dones embarassades i presenta una classe de gimnàstica pensada exclusivament per a elles....Ver más.Salut interna es un contenido educativo de Edu3.cat, un po ...

I like 0
Visits 303
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Cintura definida (Edu3.cat)

"La classe de gimnàstica d'aquesta edició de "Posa't en forma" està dedicada a enfortir els músculs de la cintura. El programa, a més, parla de la int....Ver más.Cintura definida es un contenido educa ...

I like 0
Visits 500
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Cervicals relaxades (Edu3.cat)

"La classe de gimnàstica d'aquesta edició de "Posa't en forma" està dedicada a enfortir els músculs de les cervicals. A més, el programa parla de les ....Ver más.Cervicals relaxades es un contenido ed ...

I like 0
Visits 263
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Augmenta resistència (Edu3.cat)

"Posa't en forma proposa una classe de gimnàstica en què es fan diversos exercicis sobre bicicleta estàtica combinats amb música. El programa també de....Ver más.Augmenta resistència es un contenido e ...

I like 0
Visits 235
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Mima els peus (Edu3.cat)

"Els peus són una part important del cos que, sovint, s'oblida. Per això, "Posa't en forma" proposa un classe de gimnàstica dedicada a enfortir els mú....Ver más.Mima els peus es un contenido educativ ...

I like 0
Visits 532
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Un cul bonic (Edu3.cat)

"La classe de gimnàstica d'aquesta edició de "Posa't en forma" està dedicada a enfortir els glutis, els músculs de les natges. El programa també parla....Ver más.Un cul bonic es un contenido educativo ...

I like 0
Visits 252
Comments 0

Equipo Didactalia

Hipervinculo Educación física

Treballa l'autocontrol (Edu3.cat)

"La classe de gimnàstica d'aquesta edició de "Posa't en forma" està dedicada a aconseguir l'equilibri i la concentració necessaris per desconnectar i ....Ver más.Treballa l'autocontrol es un contenido ...